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 L'entrainement

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Walter

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Messages : 281
Date d'inscription : 04/01/2009
Localisation : Maru lo Gabeus

MessageSujet: L'entrainement   Lun 5 Jan - 21:06

Je profite de ma position de vieux débutant pour poser la question sur l'entrainement.
Pratiquez vous d'autres activités en parallèle des sorties vélo pour parfaire votre entrainement ?
course à pied, natation, home trainer, électro stimulation etc....
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Nglo
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Messages : 557
Date d'inscription : 03/01/2009
Age : 50
Localisation : Chatonnay 38440

MessageSujet: L'entrainement   Mar 6 Jan - 18:10

Pour ma part vélo exclusivement et en ce moment c'est à dose homéopathique. Je ne suis pas près de faire le sommet des bosses a la famille Chirpaz. Peut être une taupinière sur un malentendu et bien sur si Claudius magnificus n'est pas attentif. Si Louis revient lors de ma rentrée, je risque de perdre un poumon. Comme tu peux voir Walter tu n'es pas seul! Peut être à demain en VTT.
Bonne soirée
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coach

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Messages : 352
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MessageSujet: entrainement walter   Mar 6 Jan - 20:01

AINSI PARLAIT LE COACH:
Pour moi, tout ce qui rentre fait ventre: à partir du moment où l'on fait de l'endurance, que ce soit sur un vélo, des skis ou dans des baskets, tout est mieux que ne rien faire.
Aussi, en ces temps de froidure où le vélo de route pose problème, une heure de course à pied ou de ski de fond vaut largement une heure de vélo.
Un seul problème me concernant depuis quelques temps: le mal de dos ou le nerf sciatique qui ne fait pas bon ménage avec la course à pied, même avec des étirements...
Sinon, je profite de ce message pour vous indiquer que je ne serai pas disponible demain après-midi.
A plus, J.F Very Happy
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Walter

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Messages : 281
Date d'inscription : 04/01/2009
Localisation : Maru lo Gabeus

MessageSujet: Re: L'entrainement   Mer 7 Jan - 22:10

Vous êtes sortis aujourd'hui ? avec ce temps à rester au chaud Very Happy
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Nglo
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Messages : 557
Date d'inscription : 03/01/2009
Age : 50
Localisation : Chatonnay 38440

MessageSujet: L'entrainement   Jeu 8 Jan - 6:51

Et non, malgré les bonnes résolutions de cette année je suis resté courageusement au chaud. J'avais -5°C à l'abri.
J'espère que samedi sera ma première sortie 2009.

Eric
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Lucas
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Localisation : CULIN

MessageSujet: Re: L'entrainement   Jeu 8 Jan - 17:23

Et non! Idem pour moi, je ne suis pas allé rouler ce mercredi. En espèrant que samedi nous puissions faire quelque chose Smile
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Walter

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Localisation : Maru lo Gabeus

MessageSujet: Re: L'entrainement   Ven 9 Jan - 9:50

Lucas a écrit:
Et non! Idem pour moi, je ne suis pas allé rouler ce mercredi. En espèrant que samedi nous puissions faire quelque chose Smile

Il va faire beau Samedi Smile. Reste à savoir VTT ou Route ??
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