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 Reprise du vélo

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christian

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Messages : 419
Date d'inscription : 04/01/2009
Age : 60
Localisation : commelle

MessageSujet: Reprise du vélo   Lun 23 Mar - 18:47

Enfin ! sunny J'ai ressorti le vélo vendredi: 18 km Commelle - Eydoche, aller retour pour essai. Comme le genou tournait bien j'ai récidivé dimanche après-midi, 50 km en moulinant pourl a rééducation: Champier, Flachères, Eclose, Sainte-Anne, Châtonnay, Saint-Jean-de-Bournay, Villeneuve-de-Marc, Les Chasseurs, Commelle. pale Dur dur dans les bosses. J'ai bien cru que j'allais reculer, pas de force et 4 kg de trop Embarassed
Par contre pas de douleur au ménisque mais au clu oui. Régime (sans selle) pendant 3 mois, c'est se connaître. Je suis pas encore prêt à suivre les relais de Louis, du coup comme il faut un commencement à tout si je peux mercredi je vous rejoints, je fais 10-15 km avec vous et à la première bosse ou allure trop rapide, je vous salue et je rentre tranquille.
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coach

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Messages : 352
Date d'inscription : 09/12/2008

MessageSujet: Re: Reprise du vélo   Lun 23 Mar - 20:12

Prends ton temps mon petit christian et ne brûle pas les étapes !
Ca doit être étrange de te voir mouliner car cela ne fait pas parte de ta culture et de tes habitudes... lol!
Le plus encourageant est que tu ne ressentes pas de douleur.
A quand ensemble sur le vélo ?
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tristan

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Messages : 87
Date d'inscription : 05/01/2009
Age : 31
Localisation : LONGECHENAL

MessageSujet: Re: Reprise du vélo   Ven 27 Mar - 8:37

Alors genoux de platine, bien rentré mercredi ?
Qu'est ce que ça fait de mouliner?
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christian

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Messages : 419
Date d'inscription : 04/01/2009
Age : 60
Localisation : commelle

MessageSujet: Re: Reprise du vélo   Ven 27 Mar - 19:37

oui merci je suis bien rentré et avant la pluie en+ . quand à moulinet, j'ai pas trop le choix j'ai pas de force pour l'instant .merci à tous de m'avoir attendu et à Roland qui ma raccompagné jusque en haut de la montée dechâtonnay Smile
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MessageSujet: Re: Reprise du vélo   

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