Forum du Club Cycliste Chatonnay Ste Anne

Sur ce forum les discution entre membres, des résultats de courses etc...
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 sortie du 8 avril

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
coach

avatar

Messages : 352
Date d'inscription : 09/12/2008

MessageSujet: sortie du 8 avril   Mer 8 Avr - 17:31

Nous étions 4 à 14 heures ce mercredi: Lucas, Claude, Louis et moi-même. A noter l'absence pour plusieurs semaines d'Eric qui se retrouve en délicatesse avec sa rotule.
Direction les Chambarans avec un Claude quelque peu inquiet de penser se retrouver le maillon faible...
Pas loin de 100 km (95,5 pour moi) avec un parcours par Commelle, La Côte, Gillonnay et un tour de circuit en configuration course, Brézins, Brion, Col de Toutes Aures où Lucas m'a gentiment fait remarquer qu'il m'attendait depuis près de quatre minutes..., Roybon, Camp de Chambaran, Viriville (où j'ai poliment émis l'idée que nous pouvions peut-être rentrer tranquillement), Marcilloles, Penol où Louis nous a pris quelques relais "au train" (c'est à dire qu'il n'augmente sa vitesse que de 20% entre le début et la fin de son relais), Ornacieux, Nantoin, (où j'ai eu un espoir lorsque Lucas nous a dit qu'il commençait à avoir mal aux jambes), Champier, Les Effeuillers (où Lucas me met 50 m sur le sprint au sommet) et retour sur Chatonnay avec un dernier relais à la Louis qui a fait que Claude n'a même pas osé faire le sprint à partir du Fontanil...
Bref, quand nous sommes rentrés, le compteur indiquait 29,4 de moyenne horaire et je suis resté un bon moment dans la baignoire avec un effort à faire pour ne pas m'endormir... alien cheers cat
A samedi 14 heures pour la prochaine sortie.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Walter

avatar

Messages : 281
Date d'inscription : 04/01/2009
Localisation : Maru lo Gabeus

MessageSujet: Re: sortie du 8 avril   Mer 8 Avr - 18:22

euh vous êtes fous de rouler comme ça Suspect en tout cas c'est efficace comme sortie

Samedi ce sera plus calme Question
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Lucas
Admin
avatar

Messages : 88
Date d'inscription : 08/12/2008
Age : 24
Localisation : CULIN

MessageSujet: Re: sortie du 8 avril   Mer 8 Avr - 18:24

Ouai je trouve aussi. Louis nous a fait très mal sur la fin !!! Mad Ha oui pour être efficace c'est efficace!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://3csa.free.fr
christian

avatar

Messages : 419
Date d'inscription : 04/01/2009
Age : 60
Localisation : commelle

MessageSujet: Re: sortie du 8 avril   Jeu 9 Avr - 19:31

Ou là ! Heureusement que je n'étais pas dispo ce mercredi et du coup j'ai anticipé et je suis allé rouler le mardi, seul, malheureusement avec un peu de vent et moins beau que le mercredi, 28 de moyenne seulement, pourtant j'ai toujours essayé de rouler dans ma roue en pensant que ma roue était celle de Louis Laughing Laughing Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: sortie du 8 avril   

Revenir en haut Aller en bas
 
sortie du 8 avril
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Sortie 26-28 avril dans les Ardennes Belges
» Louerre sortie du 6 avril 2014
» Sortie dans le Morvan le 24 avril 2011
» sortie le 10 avril
» Desmo Avril-Mai

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du Club Cycliste Chatonnay Ste Anne :: Forum du Club-
Sauter vers: