Sortie du 30 mai

J'ai assez peu roulé ces deux dernières semaines, et l'échéance Izoard se rapproche (tiens il faut que je m'occupe de mes braquets, en installant mon plateau de 34, j'aurais ainsi 34/25). Demain on pourrait faire le col Lachard, j'y suis pas encore allé cette année.

Moi je veux bien, quelle distance la sortie ?
j'ai découvert où était ce col avec openrunner
http://cyclosport.over-blog.org/article-28203077-6.html
et http://www.openrunner.com/index.php?id=212028


le parcours serait qq chose comm départ par commelle, brezins, St Etienne de St Geoirs, Quincieu et retour ??
Avec + de 10 bornes de montée, vous allez devoir prendre une petite laine pour l'attente

vous allez prendre l'autoroute ???

1-La face la plus intéressante de Lachard se fait par la face sud, celle de Quincieu.
Un trajet possible serait de passer Toutes Aures, aller sur Serre-Nerpol, Quincieu, La Forteresse, la suite pouvant se négocier sur plusieurs variantes en fonction de ce que vous voulez faire.

2- Au fait, Philbon? quand comptes-tu venir rouler avec nous?

coach a écrit:

1-La face la plus intéressante de Lachard se fait par la face sud, celle de Quincieu.
Un trajet possible serait de passer Toutes Aures, aller sur Serre-Nerpol, Quincieu, La Forteresse, la suite pouvant se négocier sur plusieurs variantes en fonction de ce que vous voulez faire.

2- Au fait, Philbon? quand comptes-tu venir rouler avec nous?

alors là mon vélo est en révision, je vais bientot faire un test d'effort pour savoir si c'est bon et dans quelques temps, si vous souhaitez régresser dans votre préparation je viendrais bien volontiers.

Alors, après les discussions, voici le résumé de la sortie de ce jour.
Nous étions 7 à 14 heures: Walter, Claude, Hervé R, Didier, Lucas, Kevin et moi-même.
Après avoir laissé Kevin et Lucas à La Côte en venant de Commelle(compétition du dimanche oblige), nous avons continué à 5 en direction de notre objectif ciblé par Didier: le col de Lachard.
Nous sommes passés par Brézins, St Pierre de Bressieux, Brion, Serre-Nerpol, Quincieu, Lachard, La Forteresse, St Paul d'Izeaux, Izeaux, Le Grand Lemps, Longechenal par la route des grenouilles, Eydoche, Champier et Chatonnay par les Effeuillers.
Un peu plus de 100 km au compteur avec à noter une condition physique de Walter qui ne cesse de s'améliorer, un mollet d'Hervé un peu crispé à qui nous avons proposé un petit massage dans une des fourgonnettes trouvées entre Izeaux et Le Grand Lemps (Hervé a poliment décliné l'offre), et pour finir un Claudius Magnificus qui après s'être arrêté au Grand Lemps pour saluer une connaissance nous a rejoints en haut de la montée des grenouilles (c'est normal: nous l'attendions depuis 10 minutes)
Certains l'ont ensuite peu vu dans les 15 derniers kilomètres (en particulier ceux n'ayant pas pris de jumelles avec eux).

Bon, du côté du challenge du Dauphiné, quoi de neuf avec Tristan, Christian et Yves ? (je ne pense pas qu'il y en avait d'autres)

Du coté du Vercors, des belles conditions avec plus de 1000 partants.
Coté résultats un grand bravo à Tristan pour une belle 41° place sur le 120 malgré sa 789 place sur la ligne de départ !! Il aura déjà un dossard prioritaire pour l'an prochain !
Christian et moi, malgré une bonne moyenne de 28.5, arrivons aux alentours de la 318 ° place.
Bonne chance à tous au Fontanil.

Alors voici le tracé du parcous Toutes-Aures / Lachard
http://www.openrunner.com/index.php?id=287492

Une belle sortie avec de beaux paysages en haut des cols


Bravo Tristan !!!